Когда мир без расписания: как собрать опору внутри

Иногда внешний мир не даёт структуры вообще. Планы меняются, договорённости плывут, люди отвечают когда вспомнят, задачи появляются внезапно, а день ведёт себя как плохо модерируемый чат: шумно, непредсказуемо и почему-то без ответственного администратора. В такой среде особенно тяжело тем, кому структура нужна не для красоты, а для ощущения безопасности.Когда снаружи нет понятной рамки, психика начинает достраивать её сама, часто делая это в режиме тревожного аврала. Пытаясь угадать, что будет дальше...