Конструктор реальности: переживания или действие

Мы становимся похожи на то, о чём постоянно думаем. Эта идея не новая, но она звучит, скорее, как набившее оскомину клише, чем как мудрость, к которой стоит прислушаться.Наш мозг работает как скульптор, который ежедневно отсекает всё лишнее или, наоборот, лепит новые черты из одного и того же материала. Если каждый день прокручивать в голове страхи, обиду, тревогу, злость или события десятилетней давности - внутри не появится спокойствие. Ментальный фон становится токсичным, как воздух квартиры,...