Чтение мыслей

В когнитивно-поведенческой терапии есть понятие чтение мыслей . Это одна из самых распространённых когнитивных ошибок. Суть её проста: человек убеждён, что знает, о чём думают другие люди. Причём чаще всего эти мысли оказываются негативными и направленными против него самого. Она посмотрела на меня странно значит, я ей не нравлюсь . Он не ответил на сообщение значит, я его раздражаю . Коллеги переглянулись значит, обсуждают мою ошибку . Всё это классические примеры чтения мыслей. И самое удивительное мы редко замечаем, что делаем это.