Эксперт Микова: недосып и хронический стресс приводят к нехватке витаминов

Жители крупных городов, которые испытывают хронический стресс, регулярно недосыпают, ведут малоподвижный образ жизни и неправильно питаются, могут столкнуться с нехваткой витаминов и минералов. Об этом в разговоре с газетой "Известия" предупредила генеральный директор компании "Фармалем", основатель российского бренда Biolem Елена Микова.

По словам специалиста, люди, живущие в мегаполисах, особенно часто страдают от дефицита витамина D. Нехватка солнечного света и длительное пребывание...