Невролог Прокофьева: Более половины россиян имеют промежуточный хронотип голубя

Большинство людей относятся к аритмикам, которым легко адаптироваться к любому режиму сна и бодрствования без потери дневной продуктивности, рассказала врач-невролог, специалист по лечению головных и лицевых болей, а также тревожных расстройств Юлия Прокофьева.

По ее словам, около 50–60% жителей России являются голубями или аритмиками. Прокофьева отметила, что такие люди встают в среднем на час позже жаворонков и ложатся спать за час до сов, передает Газета.Ru.

Пик активности голубей приходится на период с 10:00 до 18:00.