Как научить ребенка обращаться со своими интенсивными эмоциями, бережно к другим и к себе

Мы уже говорили о том, что эмоции это не враги, а важные сигналы. Потом разбирали, как ребенку и подростку научиться замечать свои чувства и называть их. Теперь логично сделать следующий шаг: как обращаться с эмоциями так, чтобы они не захлестывали, но и не подавлялись.Это очень важная тема для родителей. Потому что многим из нас в детстве показывали только два варианта: либо сдерживайся изо всех сил, либо взрывайся . Но между этими крайностями есть еще один путь спокойное, живое, осознанное взаимодействие со своими чувствами.