Доктор Вялов объяснил, почему завтрак должен содержать жиры

Завтрак не может считаться полноценным без жиров, сообщил гастроэнтеролог Сергей Вялов.

По его словам, жирные продукты должны присутствовать в завтраке, поскольку они способствуют утилизации выработанной за ночь желчи.

«Идеальный завтрак должен содержать и жиры, потому что всю ночь мы спали, наверное, не ели, и желчь все время вырабатывалась, и поэтому нам надо с утра ее потратить», - заявил доктор Валов на видео, опубликованном в его Telegram-канале.

По словам гастроэнтеролога...