Стоматолог Лабухин: кальций не помогает волосам и ногтям

Большинство россиян регулярно покупают витамины, причем огромная доля приходится на добавки для красоты волос, зубов и ногтей. Но в реальности тут есть много нюансов, рассказал "Газете.Ru" Максим Лабухин, медицинский директор сети стоматологических клиник "МИА.РФ".

"Кальций не ваш помощник", — заявил эксперт. Структуру ногтей и волос строит белок кератин, прочность обеспечивают серосодержащие аминокислоты. Кальция в их составе нет — он нужен для костей и нервной проводимости.

"Если сегодня выпить таблетку кальция...