Психолог Абравитова рассказала, как сделать домашнюю уборку легче

Клинический психолог Марианна Абравитова объяснила, что уборка дается проще, если воспринимать ее как ритуал, а не как тяжелую обязанность. Она также призвала не перегружать себя и добавлять приятный фон, передает «Вечерняя Москва». Абравитова порекомендовала изменить отношение к уборке дома. По ее словам, это помогает быстрее приступать к домашним делам и легче их выполнять. Специалист пояснила, что уборку стоит превратить в приятный ритуал. Она посоветовала открыть окно, впустить свежий воздух...