От кофе клонит в сон: работает ли на самом деле растворимый бодрящий напиток

24 июля мир отметит День растворимого кофе. Вокруг этого напитка ходит много споров о его вкусовых качествах и о пользе. «Вечерняя Москва» выяснила у спортивного нутрициолога, эксперта президентской платформы «Россия — страна возможностей» Дениса Черногузова, какие опасения правдивы, а какие — напрасны.

Многим знаком простой утренний ритуал: насыпать кофе в кружку, добавить сахар, залить кипятком, размешать напиток. Пока одни говорят, что вкус у него так себе, другие не могут представить свое утро без растворимого кофе.