Врач Михалева: соковые диеты не помогут "очистить" организм и быстро похудеть

Соковые диеты часто позиционируют как способ "очистить организм", быстро похудеть или дать пищеварительной системе "отдохнуть". Звучит привлекательно, но с точки зрения физиологии человека такая схема питания имеет серьезные ограничения. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-диетолог, эндокринолог "СМ-Клиника" для детей, к.м.н. Оксана Михалева.

"Прежде всего, в соках практически нет белка и очень мало жиров. А именно белок необходим для поддержания мышечной массы, работы иммунной системы и восстановления тканей.