Чему нас учит РЭПТ и что человек получает в результате терапии

Одна из главных целей в РЭПТ - изменить свою философию. Т.е., то, как мы относимся к себе, к другим людям и к миру в целом.Кто знаком с данным подходом знает, что мы находим иррационалные убеждения, которые является причиной дезадаптивных реакций, поведения и меняем их на более адаптивные и функциональные. Т.е. меняем свои привычки думать дисфункциональным способом и формируем новые, таким образом формируется новое видение, новая философия, которая помогает нам достигать свои цели и при этом чувствовать себя гораздо лучше.