Минус 30 кг на супчиках и пасте: без гречки, грудки, брокколи и нервных срывов — меню

Как похудеть на 30 кг без жестких диет и чувства голода? Метод Ирины Калим доказывает: стройность возможна даже с каннеллони, стейками из цветной капусты и копчёными рёбрышками. Главное — убрать пищевые запреты и научиться наслаждаться едой осознанно.