Врач Хан: стресс и усталость приводят к ощущению падения во сне

Ощущение падения во сне, после которого человек вздрагивает и просыпается, может быть связано с особенностями работы организма при засыпании. Об этом рассказал врач общей практики Амир Хан, его слова привело Daily Mirror. Специалист объяснил, что такую реакцию называют гипническим рывком. Когда человек засыпает, мышцы постепенно расслабляются, однако мозг иногда ошибочно воспринимает это как падение и посылает телу сигнал, вызывающий резкое сокращение мышц. «Это совершенно нормально и совершенно безвредно», — подчеркнул Хан.