Мозг против ваших планов. Что делать?

Вы всё продумали: расписали цели, сделали красивый план, настроились а потом проходит неделя, и вы ловите себя на мысли: Да что со мной не так? Почему я опять не делаю то, что сам себе запланировал? А со мной (и с вами) всё так. Это не про лень и не про отсутствие силы воли. Это про то, что мы пытаемся заставить мозг работать против его природы.Почему мозг саботирует ваши планыПредставьте, что вы стоите на берегу реки и пытаетесь рукой остановить течение. Примерно так выглядит попытка просто собраться и сделать всё по плану .