Каждый пятый россиянин замечает потребность в отдыхе после ухудшения самочувствия

Каждый пятый (21,9%) опрошенный россиянин замечает потребность в отдыхе лишь после появления явных сигналов организма и ухудшения самочувствия. Только 26% регулярно оценивают уровень усталости, качество сна и стресс, еще 51,1% делают это время от времени. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного "Нетологией", сервисом "Ясно" и FitStars (есть у "Газеты.Ru").

Основным сигналом о необходимости восстановиться участники опроса назвали сильную усталость — ее отметили 70,1%. Раздражительность...