Назван популярный продукт, серьезно снижающий риск болезней сердца

Употребление одного авокадо в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей с ожирением. Об этом сообщает газета «Известия» со ссылкой на исследование ученых из Университета штата Пенсильвания, результаты которого опубликованы в журнале Journal of Clinical Lipidology (JCL).

В рамках шестимесячного эксперимента были проанализированы данные 786 взрослых с ожирением. Половина добровольцев придерживалась привычного рациона, а другая каждый день съедала по одному авокадо, сохраняя остальные пищевые привычки.