Что нам делать с нашими мыслями?

По умолчанию мы, как правило, полностью доверяем своим мыслям. И это, в общем-то, логично: чьим же еще нам доверять, если не тем мыслям, которые живут в нашей голове двадцать четыре часа в сутки и говорят родным голосом?Если же это мысли, которые причиняют нам боль, например: Меня никто не любит , Меня никогда не полюбят , Я никогда не найду работу , то мы пытаемся как-то от них избавиться. Переубедить себя, доказать себе, что это неправда, получить от других подтверждение, что такого не случится...