Биолог Ноздрина: прогулки в парке снизят уровень кортизола и укрепят иммунитет

Прогулки в парке помогут снизить стресс и укрепить иммунитет. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры биоэкологии и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Татьяна Ноздрина. По ее словам, совместное действие фитонцидов хвойных, эфирных масел цветущих кустарников и терпенов лиственных пород создает уникальный воздушный коктейль. Он комплексно воздействует на человеческий организм — это и снижение уровня кортизола, и мягкое психостимулирующее. И чем разнообразнее в парке растения, тем полезнее для человека.