Диетологи назвали восемь недорогих продуктов для похудения

Здоровое питание не обязательно требует больших расходов. Специалисты Academy of Nutrition and Dietetics назвали доступные продукты, которые могут помочь в снижении веса благодаря высокому содержанию белка, клетчатки и других полезных веществ. Перевод статьи выполнил aif.ru.

В список вошли овсяные хлопья, фасоль, чечевица, яйца, натуральный йогурт без сахара, консервированный тунец, замороженные овощи и бурый рис. По словам диетологов, эти продукты хорошо насыщают, помогают контролировать...