7 привычек которые незаметно съедают энергию каждый день

Усталость не всегда про нагрузку. Иногда человек делает не так уж много, но к вечеру чувствует себя выжатым. Причина часто не в количестве дел, а в том что происходит параллельно с ними.Вот семь привычек которые забирают энергию тихо, каждый день, и которые почти никто не замечает.1. Оставлять незавершённые дела висеть в головеМозг продолжает держать незакрытые задачи в фоновом режиме. Это называется эффектом Зейгарник: незавершённое занимает рабочую память даже когда вы не думаете об этом осознанно.