Что такое SPF простыми словами: как выбрать и наносить солнцезащитный крем

Летом многие покупают солнцезащитный крем, но далеко не все понимают, что означают надписи SPF 30 и SPF 50, почему с защитой тоже можно обгореть и нужен ли крем в пасмурную погоду или зимой. Одни наносят средство только на пляже, другие пользуются им каждый день, а некоторые вообще игнорируют его существование.

На самом деле солнцезащитные средства помогают снизить риск солнечных ожогов, преждевременного старения кожи и некоторых видов рака кожи. Но работает защита только тогда, когда крем выбран правильно и используется по правилам.