Психолог Скрипачёва: листание соцсетей провоцирует тревожность и ухудшает память

Бесконтрольное зависание в соцсетях негативно сказывается на ментальном здоровье, в том числе провоцирует тревожность и эмоциональное выгорание. Об этом в беседе с RT предупредила кандидат психологических наук, практикующий психолог Елена Скрипачёва.

"В частности, возникает тревога, которая связана с тем, что лента создаёт некую иллюзию, что все живут насыщеннее, — пояснила она. — Так как у нас мозг работает именно в постоянном сравнении и анализе, он сталкивается с тем, что начинает тревожиться".