Названы 5 продуктов, которые помогут охладиться в самые жаркие дни

Когда температура воздуха поднимается выше 30 градусов, организму особенно важно получать достаточно жидкости. Помочь пережить жару могут не только напитки — некоторые продукты тоже способствуют охлаждению. Об этом пишет немецкое издание Focus, перевод статьи сделал aif.ru.

Первым в списке оказался ананас. Его можно есть отдельно или добавлять в йогурт. Фрукт содержит витамины и минералы, которые помогают поддерживать энергию в жаркую погоду.

Еще один помощник — мята. Содержащийся...