Врач Станкевич назвала скрытые источники сахара в продуктах

Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич пояснила, что сахар зачастую поступает из продуктов, которые не кажутся сладкими, включая йогурты и смузи. Она советует ограничивать свободные сахара до 50 г в день. Примечательно, что фруктоза не всегда безопасна.

Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич подчеркнула, что нередко сахар поступает в организм не из явно сладких продуктов, а из тех, которые могут казаться полезными или нейтральными.

В беседе с Lenta.ru она отметила, что в эту категорию входят:

сладкие напитки...