Как перестать бояться одиночества?

Страх одиночества - один из самых распространённых и при этом самых невыносимых страхов. Он не всегда выглядит как паника, часто маскируется под желание быть в отношениях любой ценой, под привычку заполнять каждый вечер встречами и звонками, под невозможность остаться наедине с собой даже на час. Человек может не признаваться себе в этом, но его жизнь оказывается выстроена вокруг одной задачи - избежать момента, когда он останется один.В этом страхе нет ничего постыдного, он имеет глубокие эволюционные корни...