Проваленные экзамены. Как поддержать себя и ребенка

В семьях, где тяжело переживают оценки, часто работает родовой сценарий: Ценность = Достижения . Сейчас самый важный момент, чтобы сломать эту токсичную связку.Вы не сможете стать опорой для ребенка, если вас самого захлестывают стыд, вина или гнев.Спросите себя: Что я чувствую прямо сейчас, помимо разочарования? Какая схема у вас активировалась?Если в голове крутится Я плохая мать/плохой отец , Я недостаточно занимался , Что скажут люди . Это голос вашего внутреннего Критикующего или Требовательного родителя.Если кажется...