Врач Бунина: тренировать иммунитет ребенка нужно за 2–4 недели до лагеря

Перед поездкой в лагерь, где ребенок будет находиться в большом коллективе, важно заранее позаботиться о его здоровье. Начинать подготовку рекомендуется за 2–4 недели до отъезда, рассказала "Газете.Ru" аллерголог-иммунолог "СМ-Клиника" для детей Елена Бунина.

В первую очередь необходимо обратить внимание на питание. Рацион должен быть полноценным и включать достаточное количество овощей, фруктов, белковых продуктов, кисломолочных изделий, а также продуктов, содержащих витамины А, С, D...