Тренер Халимов: смотреть фильмы во время тренировки вредно из-за нагрузки на глаза

Во время занятий на беговой дорожке или велотренажере вредно смотреть фильмы из-за утомления глаз и непрерывной работы вестибулярного аппарата. Об этом "Газете.Ru" рассказал эксперт по фитнесу, совладелец загородного клуба "Лапино Фитнес" Эмиль Халимов.

"Когда человек бежит на дорожке или крутит педали, тело движется без остановки, голова покачивается в такт шагам, и взгляд вынужден непрерывно ловить мелкий экран, который вместе с рукой или подставкой подрагивает в той же амплитуде. Глазные мышцы работают на удержание картинки...