Забудь о тренажёрке и беге: Фитнес-тренер назвала лучшие тренировки для жаркой погоды

Жаркая погода — не повод полностью отказываться от спорта. Однако высокая температура воздуха создаёт дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и организм в целом, поэтому летом важно выбирать подходящие виды физической активности. Об этом Life.ru рассказала мастер-тренер детского клуба сети фитнес-клубов Pride Fitness Екатерина Алпатова.