Выход есть, но не знаю, откуда выйти.

В тревожное время тяжело сохранить спокойное состояние. Вокруг нас много новостей, социальных сетей и людей. Новости - это еще один мир: тревожный и неконтролируемый. И порой изолироваться от постоянного потока новостей - невозможно.Психика пытается взрастить баррикады, но вместо защиты получаем букет таких чувств, как:- Страх за настоящее и будущее;- Неопределенность;- Тревожность;- Катастрофизация;- Паранойя.И видеть что-то хорошее за этими чувствами уже бывает куда труднее. Теперь это основная эмоция для жизни.