Три минуты тектоника снизят риск мигрени: как сидеть на офисном стуле с пользой

Восемь часов в статичной позе нарушают кровообращение, перегружают поясницу, зажимают шею и постепенно превращают человека в скрюченную конструкцию с хроническими болями. И вот здесь тектоник на рабочем кресле неожиданно становится вполне разумным решением. Об этом РИАМО сообщил врач Олег Романов. По словам врача, характерные для тектоника движения руками, изоляции корпуса и ритмичные покачивания активируют глубокие мышцы-стабилизаторы позвоночника, которые при сидячей работе практически не задействованы.