Обнаружен способ снизить вред недосыпа для мозга

Однократный прием креатина может частично снизить ухудшение внимания и мышления при недосыпе. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие результаты в журнале Nutrients, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru. В исследовании участвовали 29 здоровых взрослых.