Диетолог Поляков назвал самую полезную и самую вредную яичницу

Любители утренней глазуньи и омлетов часто дополняют их различными ингредиентами. Диетолог и эндокринолог Антон Поляков в эксклюзивном комментарии для aif.ru сказал, какое блюдо будет наиболее полезным, а какое вредным.

«Если попытаться ответить на вопрос, какой вариант самый вредный, а какой самый полезный, то самый вредный — это яичница с колбасой или сосисками, а самый полезный — яичница с овощами», — сказал Поляков.

Диетолог также отметил, что вредной может быть и корочка, которая образуется при жарке.