Тревога и медитации. Что значит на самом деле «быть в моменте»

Это словосочетание - быть в моменте - уже стало мемом. Как и такие слова и выражения, как: проявленность , как это про вас , ваша ресурсность , Напишите в комментариях, какие вы еще вспомнили подобны крылатые современные фразы.Но порой за клише может стоять что-то важное.Почему именно в наше время появилось словосочетание быть в моменте ?Сегодня у нас высокие скорости всего, чего только можно, а тема выгорания во всех аспектах жизни не теряет своей актуальности. А ещё мы часто стараемся проживать каждую минуту своего бытия с пользой.