"Я знаю себе цену, но почему я соглашаюсь на меньшее?" Как перестать предавать себя?

Я понимаю, что я ценная. Я умная, опытная, ответственная. Но почему-то я снова соглашаюсь на работу, где мои усилия не ценят. Терплю обещания, которые не выполняются. Оправдываю тех, кто меня подводит. А потом внутри тяжелое чувство: Зачем я себя предала? Зачем согласилась на меньшее, чем заслуживаю? Знакомая ситуация? Думаю, да.Почему мы соглашаемся на меньшее?Часто потому, что в детстве нас не научили ценить себя. Наоборот, учили: будь удобной , терпи , не высовывайся . Мой отец много раз обещал помочь...