Хирург Рязанцев: резкое возвращение к тренировкам может привести к переломам

Резкое возвращение к тренировкам часто таит в себе скрытую опасность, в том числе стрессовые переломы. Об этом "Газете.Ru" рассказал хирург-травматолог-ортопед Олимп Клиник МАРС Михаил Рязанцев.

"Стрессовые переломы относятся к группе перегрузочных повреждений. Наши кости очень прочные, но при постоянных повторяющихся нагрузках они могут реагировать микротравмами. Представьте: если бить резиновым молоточком по стеклу, 500 раз ничего не будет, но на 501-й могут появиться трещины. Точно так же это происходит и в кости"...