Почему вы бросаете цели через две недели: алгоритм, который учитывает главное

Вы наверняка знаете это чувство: вдохновение, список задач, первый рывок а через месяц тишина и чувство вины. Это не лень. Просто ваш мозг и психика устроены сложнее, чем линейный план от точки А к точке Б . 80 % целей разбиваются не о внешние препятствия, а о пропущенный шаг. Мы забываем спросить себя: А что для меня по-настоящему важно? и Что внутри меня будет саботировать движение? Ниже пошаговый алгоритм. Он кажется длиннее обычного, но именно он спасает от хотелок и даёт устойчивый результат.