Тревога VS тревожное расстройство: в чём разница и что с этим делать?

Иногда тревожиться это нормально.Перед экзаменом, собеседованием или важным разговором волнение помогает собраться и быть внимательнее. Это обычная тревога она появляется в ответ на конкретный повод, проходит, когда ситуация завершается, не мешает жить изо дня в день.В отличие от такой ситуативной тревоги, есть её патологическая форма - генерализованное тревожное расстройство (ГТР) это когда тревога почти постоянная, на пустом месте , сложно контролировать беспокойство, оно захватывает мысли, появляются физические симптомы - напряжение...