Названа неожиданная польза арбуза для организма

Арбуз давно считается главным летним продуктом, но его польза выходит далеко за рамки обычного освежающего десерта. По данным специалистов в области питания, эта ягода может одновременно поддерживать водный баланс, работу сердца, пищеварение и общее состояние организма. Публикацию с портала Healthline сделал aif.ru.

Более 90% его массы ягоды составляет вода, что помогает организму восполнять жидкость, особенно в жару или после физической активности. Это снижает риск обезвоживания и поддерживает нормальную работу внутренних органов.