Границы и свобода. Ч. 3: Страх чужой злости. Как выдержать недовольство

Вы наконец-то набрались смелости и сказали Нет . Отказались работать сверхурочно, не дали в долг или не поехали к родственникам на выходные. И тут начинается самое страшное: собеседник хмурит брови, замолкает, тяжело вздыхает или открыто выражает раздражение.В этот момент внутри вас всё обрывается. Сердце колотится, живот сводит, а в голове бьется паническая мысль: Я всё испортила! Нужно срочно извиниться и всё переиграть, лишь бы он перестал злиться! .Почему чужое недовольство действует на нас как парализующий яд?