Qurudulmuş ərikdə ətdən daha çox dəmir var

Dietoloqlar dəmir çatışmazlığının qarşısını almaq üçün qurudulmuş ərikləri rasiona daxil etməyi tövsiyə edirlər. Day.Az xəbər verir ki, araşdırmalara görə, 100 qram qurudulmuş ərikdə 2,66-3,17 mq dəmir var ki, bu da toyuq, mal və qoyun ətindəki göstəricidən yüksəkdir.