Почему я не могу выбрать себя

Я понимаю, что мне это не подходит, но продолжаю терпеть . Я устала всем помогать, но не могу отказать . Я знаю, чего хочу, но каждый раз выбираю удобство для других .Такие фразы я часто слышу от клиентов.И почти всегда за ними стоит не отсутствие силы воли и не слабый характер, А что-то гораздо более глубокое.Многие люди искренне считают, что выбирать себя это просто. Нужно научиться говорить нет , отстаивать границы и перестать переживать о чужом мнении.Звучит логично. Но если бы всё было так просто...