Взрослый ответ на драму

Кто такой этот взрослый?Согласно Джеффри Янгу, основателю Схема-терапии, внутри нас живет несколько режимов, иначе говоря, состояния в которые мы проваливаемся или попадаем (в зависимости от контекста ситуации). Это не те роли, что в Треугольнике Карпмана, о которых я писала в прошлой статье. Это автоматические программы, которые запускаются в нас в ответ на триггеры. Один из режимов - Режим Здорового Взрослого.Это здоровая зрелая часть нашей личности. В этом режиме мы берем на себя ответственность за происходящее...