Эксперт предупредил о риске нарушений осанки

"Смартфонный шейный синдром" - это комплекс перегрузок шеи и верхней части спины, который возникает из за привычки подолгу смотреть в экран с головой, наклоненной вперед и вниз. Избавиться от проблемы можно двумя путями: придерживаться правил использования смартфона и регулярно укреплять мышцы спины.