Что за правило 7 градусов? Как точно не заболевать под кондиционером

Искусственное охлаждение — настоящее спасение в жару. Однако, чтобы кондиционер не стал причиной радикулита, ангины или пневмонии, используйте его правильно. Вот что советует терапевт, эндокринолог филиала ГлавУпДК при МИД России «Мединцентр» Мария Софийская:

Правило «7 градусов». Перепад температур между улицей и комнатой не должен превышать 7°C. Если на улице +31°C, выставьте на кондиционере +24°C. Слишком резкий температурный контраст — это шок для сосудов носоглотки, который мгновенно снижает местный иммунитет.