Психолог объяснил, как избежать выгорания в погоне за продуктивностью

Стремление к круглосуточной продуктивности в долгосрочной перспективе может привести к тревоге, выгоранию и депрессии. Как этого избежать, рассказал психолог Артемий Сибирский.