Почему летние ягоды и отпуск не возвращают потраченную энергию?

На календаре конец мая, впереди три месяца тепла, солнца и фруктов, а внутри - ощущение, что вы батарейка, которую забыли зарядить.Появляются мысли: Ну ничего, сейчас поеду на море/дачу, отдохну, поем черешни, высплюсь, и силы вернутся .Как врач и психолог я расскажу, почему, к сожалению, часто обычный отдых не помогает при глубоком выгорании.????Начнём с точки зрения физиологии.Ваш организм получает энергию (те самые молекулы АТФ на выходе) из пищи. Главный цех по переработке этого топлива - желудочно-кишечный...