Как избавиться от перфекционизма?

Многие гордятся своим перфекционизмом, считая его двигателем успеха. Но правда в том, что стремление к идеалу чаще парализует, чем помогает.Перфекционист тратит часы на бесконечную доработку, вместо того чтобы завершить задачу. Он отказывается от новых проектов, боясь сделать недостаточно хорошо. Он живет в стрессе, потому что идеально это стандарт, которого невозможно достичь.Исследования показывают: перфекционизм напрямую связан с выгоранием, тревожностью и прокрастинацией. В отличие от здорового стремления к росту...