Постоянные ссоры в отношениях: как остановить сценарий «обида–защита–атака»

Вы знаете, чем закончится этот разговор. Вы еще не начали - но уже знаете. Она скажет: Ты опять... Вы почувствуете критику - и вместо того чтобы услышать, что за этим стоит, начнете защищаться: Я?! А ты сама... Через три минуты вы оба говорите на повышенных тонах, через десять замолкаете, через час делаете вид, что ничего не было. До следующего раза. Следующий раз через два дня. Повод другой, сценарий тот же.Если ссоры повторяются по одному и тому же шаблону, то проблема не в конкретной теме (посуда, деньги, дети, время).